Fitbit Charge 4 жүйесінде ұйқы режимі туралы білетін және сізді оңтайлы уақытта ояту үшін қолданылатын Smart Wake функциясы бар.
Fitbit трекерлерінің жаңа модельдеріне арналған жаңарту құрылғыларды оятудың оңтайлы уақытын анықтай алады. Жүйе фитнес-трекердің қолданыстағы ұйқы профилдерін пайдаланады және пайдаланушының ұйқының белгілі бір уақытына байланысты дабыл қашан туындайтынын біледі. Ең дұрысы, бұл опция адамдардың терең ұйқы кезінде оянбауын және таңертең баяу басталуын қамтамасыз етуге көмектеседі.
Fitbit ұзақ уақыт бойы кең ұйқыны бақылау жүйелеріне ие. Ағымдағы құралдар жиынтығы ұйықтайтын адамның ұйықтау кезеңін және ұйқы кезінде олардың жүрек соғу жылдамдығының қалай өзгеретінін қадағалайды. Fitbit қосымшасы бұл деректерді шексіз жинақтайды, сондықтан бірнеше күннен кейін платформа адамның ұйқы профилін құрып, ұсыныстар бере бастайды. Ұйқы туралы деректер жеке ұйқы циклдары ішінде өткізілетін уақытқа бөлінеді, осылайша сіз қолданбаны тексеріп, REM-де түнде қанша минут болғаныңызды және терең ұйқыны және т.с.с. көре аласыз. Жүйе оның деректері өмірді сақтау үшін қолданылған деңгейге дейін жетілді.
Fitbit Charge 4 ең жаңа Fitbit қолданушылары үшін қазірдің өзінде іске қосылған 1.96.29 жаңартуы Fitbit-те ұйқыны бақылау қызметтеріне қосымша қабат әкеледі. Мүмкіндік деп аталады Ақылды ояту және ұйқыны зерттейтін кейбір жалпы ақпаратты пайдаланушыны қашан ояту керектігін анықтау үшін пайдаланады. Терең ұйқы адамның ұйқысы қиын болатын ұйқы кезеңі ретінде қарастырылады, өйткені бұлшықет босаңсытады және босаңсытады сыртқы ынталандыру тиімділігі төмендейді . Терең ұйқы кезінде ояну, әдетте, қатты шектерге әкеледі. Сондықтан Smart Wake терезесі пайдаланушының алдын-ала орнатылған дабыл уақытынан 30 минут бұрын терезені бөлектейді (бұл мүмкін емес, өйткені ол кезде дабыл мағынасыз болады) және олар ұйқы режимінде болған кезде ғана дабылды бастайды: оятудың оңтайлы кезеңі. Әйтпесе, ол белгіленген уақытта дабыл қағады.
Fitbit-те ақылды оятуды қалай алуға болады
Fitbit Charge 4 үшін Smart Wake қосылды ең соңғы микробағдарлама , Dynamic GPS сияқты бірнеше басқа функциялармен бірге. Бұл сізге Fitbit құрылғысын жаңарту болса болғаны. Егер Fitbit қосымшаңыз соңғы нұсқаға жаңартылса, оны ашып, Fitbit синхрондауды іске қосыңыз. Осыдан кейін профиль суретін (немесе қолданбаның жоғарғы сол жақ бұрышындағы белгішені) түртіңіз. Осы мәзірден Fitbit кескінін түртіңіз. Келесі экранда сіздің құрылғыңызға қатысты ақпарат көрсетіледі, егер сізде әлі жаңарту болмаса, қызғылт «Жаңарту» батырмасы болуы керек. Егер сізде жаңарту болса, жаңа дабыл орнатқаннан кейін Smart Wake функциясын қосып, артқа түймесін басыңыз.
Ақпарат көзі: Fitbit