Фильмде актерді белгілі бір салмақ болуға шақырған кезде, көптеген голливудтық элита күшейіп, белгілі бір фунт салмақтан арылуға дайын.
Көрермендер кинодан көп нәрсе күтеді. Сонымен, рөл дененің экстремалды түрін талап еткен кезде, көптеген актерлер қашықтыққа барып, дене бітімін өзгертуге дайын. Көбінесе бұл салмақ жоғалтуды қажет етеді.
Актер суперқаһарман болуға немесе науқас адам болуға дайындалып жатқанына қарамастан, актерлер кейде рөлге дайындалып жатқанда заттарды шектен тыс қабылдайды. Олар экстремалды диеталарға барады, зиянды әдеттерді қабылдайды және артық салмақ қажет болғаннан тез арықтайды.
Голливудта актер болу жоғары деңгеймен қатар келеді. Егер режиссер, жазушы немесе продюсер актердің салмағын жоғалтқысы келсе, оны актер жасайтыны сөзсіз. Тіпті актер салмағы жақсы болса да, егер олар рөл күш пен тәуекелге тұрарлық деп санаса, олар өздерін зиянды салмаққа айналдырады.
Жас актерлерден бастап ескіге дейін киноға салмақ тастауға келгенде қашықтыққа кеткен белгілі А тізіміндегі актерлер өте көп. Тіпті үлкен экрандағы жалғыз рөл үшін осыншама салмақ жоғалтқан танымал актерлер жетерлік.
Міне Бір рөл үшін көп салмақ жоғалтқан 15 актер .
он бесКрис Хемсворт - Теңіз жүрегі
Сіз Крис Хемсвортты бірден Тор ретінде тануыңыз мүмкін болғанымен, ол сондай-ақ өте танымал актер және бұрын көп жұмыс жасады. Ол 2015 фильміне түскен кезде Теңіз жүрегінде, актерге жаңа рөлге дайындалу үшін Тор ретінде алған барлық бұлшық еттерін жоғалтуға тура келді.
Рон Ховард режиссері, Теңіз жүрегінде кит китін алып кит батып кеткені туралы нақты оқиғаға негізделген. Бұл Герман Мелвиллді жазуға шабыттандырған ертегі Моби-Дик . Фильм де басты рөлдерді ойнады Дюнкерктің Силлиан Мерфи және Өрмекші адам: үйге келу Том Голланд.
Артқа жоспарлаудың арқасында рөлі үшін Хемсворт тек төрт апта ішінде 33 фунт тастады Кек алушылар: Ультрон дәуірі . Ол мұны күніне 500 калория ғана жеу арқылы жасады. Осы уақыт ішінде ол тек қайнатылған жұмыртқа, салат жегенін айтады, ал басқа ешнәрсені қолданбады.
14Крис Пратт - Галактика сақшылары
Көптеген жанкүйерлер Крис Праттқа басты рөлді ойнаған кезде таныстырды Саябақтар және демалыс . Шоудың басында ол ақымақ, біраз пуджия, көңілді жігіт ретінде танымал болды. Ол сондай-ақ сол рөл үшін арнайы салмақ қосқан.
Алайда, Пратт Marvel-дегі Питер Квиллдің (Жұлдыз Лорд) рөлін бұзған кезде хингтер өзгерді Галактика сақшылары . Фильмге дайындалу үшін Пратт алты айдың ішінде 60 фунт тастады.
Пратт, ең ауыр кезінде 300 фунтқа жақын болды, оны бөлікті көтеруге (және жіңішке) көмектесу үшін жаттықтырушымен жұптастырды. Ол сондай-ақ алкогольді, нақтырақ айтқанда, сыраны тастады.
Сол уақытта ол шоуда болғандықтан, Саябақтар және демалыс Крис Праттың салмағын жоғалтуды мазақ етті. Крис Пратт бейнелеген Энди Адам Скоттың Бенге сыра ішпей-ақ бір айдың ішінде елу фунт тастағанын айтады.
13Мэтт Дэймон - От астында ерлік
Ол ең жас Оскар жеңіп алған екінші сценарий авторы болғанға дейін Good Will Hunting , Мэтт Дэймон кез-келген басқа актер сияқты болды. Оның кейбір ұмытылатын фильмдерде минималды рөлдері болған. Содан кейін ол Иларионың рөлін ойнады От астында ерлік .
Фильмде Дензель Вашингтон мен Мег Райан ойнады, ал Мэтт Дэймонның екінші рөлі болды, бірақ ол одан көп салмақ тастауды талап етті. Ол өзіне пайдалы және пайдалы салмақ шамамен 190 фунт стерлингті құрайды, бірақ ол фильм үшін небәрі 139 фунт болды деп мәлімдейді.
Дэймон өзінің диетасын құру арқылы рөлі үшін 60 фунт тастады. Диета күн сайын бір ғана тамақ ішуден тұрды. Бұл тағам тауықтың төс еті болды.
Сондай-ақ, актер диета кезінде күн сайын он үш миль жүгірді. Ол өзінің барлық уақытта мүлдем бақытсыз болғанын және өткенге көз жүгіртсек, бұл істі жасаудың ең дұрыс тәсілі емес екенін айтады.
12Натали Портман - Қара аққу
Қара аққу Натали Портманның өмірін өзгертті. Актриса көпшіліктің назарында өсіп, көптеген сүйікті фильмдерімен танымал, соның ішінде Garden State және Жұлдызды соғыстар франчайзинг.
Алайда, егер ол болмаса Қара аққу , оның өмірі мүлде басқаша болар еді. Портман билердің хореографы болған Бенджамин Миллипидке үйленді Қара аққу және т қазір оның екі баласы бар.
Фильмде бейнеленуі керек бидің және би түрінің арқасында Портман рөл үшін 20 фунт жоғалтты. Қазірдің өзінде кішкентай Портман кез-келген адам ойлағаннан кішірек болды.
Портман күн сайын ештеңе жемей салмақ тастады. Ол сәбіз бен бадамға тамақ ішіп, содан кейін сегіз сағат бидің жаттығуларында болады. Ол қатты арықтады, шын мәнінде, ол рөлге қойылатын талаптар өмірге қауіп төндіруі мүмкін деп қорқып кетті.
Бақытымызға орай, Портман салмағын арттырып, содан кейін алғашқы баласына жүкті болды. Мүмкін, бұл жұмыс қажет болды, өйткені ол рөлі үшін Оскарды жеңіп алды.
он бірМэттью МакКонахи - Далластың сатып алушылар клубы
2012 фильм үшін Балшық Мэттью Макконахиге іздеу салған қашқын, жер бетінен тірі қалған адамның бейнесін бейнелеуге тура келді. Ол жиналды, тек сол фильмді қадағалады Даллас сатып алушылар клубы , фильм, онда ол СПИД диагнозы қойылған адамның бейнесін көрсетуге мәжбүр болды және өзінің рөлі үшін Оскар алды.
МакКонахи рөл үшін 38 фунт тастады. Ол өзінің арықтауына көмектесу үшін кардио жасадым десе де, оның салмақ жоғалтуының көп бөлігі диетамен байланысты болған дейді. Оның айтуынша, салмақ жоғалтудың 90% -ы диетадан келеді, сондықтан актер фильмге дайындық кезінде әрең дегенде тамақ ішуді жөн көрді.
Негізінен тамақ ішпейтін диета МакКонахидің біраз уақытқа дейін үлкен тамақ ішу мүмкіндігінен айырылуына алып келді.
Актер чизбургерлерді жеуді армандаған кезде, егер ол тырысса, оның жартысынан көбін жей алмас едім дейді. Ол сондай-ақ өзінің тым жалқау екенін және энергияның жетіспейтіндігін айтты.
10Лилли Джеймс - Золушка
Лилли Джеймс пайда болған кезде таяқ сияқты арық болатын Abbey орталығында . Диснейдің жанды экшнінде басты кейіпкерді бейнелеген кезде тез алға ұмтылыңыз Золушка дегенмен, оның денесі тіпті кішірейе түсті.
Золушканың рөлі Джеймске корсет киюді талап етті. Алайда, корсет өте тығыз болатыны соншалық, ол тамақ іше алмады, өйткені бұл оның ас қорытуына әсер етті.
Күні бойы костюммен жүруге тура келгендіктен, ол корсет ішінде жұмыс істей алу үшін өзін-өзі аш қалдырды.
Джеймс соңында аяқталған салмақтың мөлшері ресми түрде белгісіз болғанымен, актриса корсет кию үшін өндіріс кезінде сұйық диетаға отырды деп мәлімдейді. Нәтиже? Оның белі табиғи емес болып көрінді.
9Адам Драйвер - Үнсіздік
Адам Драйвер HBO сериясында бастады Қыздар . Содан бері оның мансабы біршама алға жылжыды, енді сіз оны бәрінен бұрын Кайло Рен ретінде танитын шығарсыз Жұлдыздар соғысы: күш оянды .
2016 жылғы фильм үшін Тыныштық , Драйверден режиссер Мартич Скорсезе артық салмақтан арылуды сұрады. Жіңішке актер өндіріс басталғанға дейін 30 фунт тастады, содан кейін фильм барысында тағы 20 фунт тастады.
Жүргізуші бұлшықет күшін салу үшін көп күш жұмсау үшін жат емес, өйткені ол әскери ардагер. Алайда, ол салмақ тастаумен бірге келетін диета бөлігіне онша үйренбеген. Ол бұған дейін жасаған ең қиын істерінің бірі болған дейді.
Драйвер энергиясын көтеріп, салмағын төмендетпеу үшін затты қатты қабылдады және фильмді аяқтау үшін су таблеткаларын қабылдауға кірісті.
Оның айтуынша, бұл ең мазалайтын нәрсе - ол әр түні бірнеше сағаттан артық ұйықтай алмады, өйткені үнемі оянып, дәретхананы пайдалану керек болды.
8Энн Хэтэуэй - Les Miserables
Энн Хэтэуэй «Оскар» фильміндегі рөлі үшін ең жақсы қосалқы актрисаны жеңіп алғаннан кейін сөйлеген сөзінде жалған және алғыссыз болып шыққаннан кейін Америкадағы ең ұнатпайтын актрисалардың біріне айналды. Бақытсыздар .
Фильмде Хэтэуэй Фантиннің бейнесін сомдады. Басты рөлге қырынудан басқа, актриса фильм үшін жалпы 25 фунт тастады. Ол фильмге дейін 10 фунт тастады, бірақ кейін түсірілім кезінде қосымша 15 фунт тастады.
Фильм түсірілімге кіріспес бұрын, Хэтэуэй өзін тазартып алды. Ол Фантине ойлағандай ашығып, ашығып қалғысы келді. Фильм кезінде, алайда, актриса заттарды одан да алыс қабылдады.
Хэтэуэй өте шектен шығып, кішкентай әрі әлсіз бола отырып, Фантинаның қаншалықты шарасыз екенін көрсету керек деп шешті. Актриса күн сайын тек екі квадрат сұлы пастасын жейтін еді. Ол рөлге өзін іс жүзінде аш қалдырды.
7Джейк Джилленхол - Nightcrawler
Джейк Джилленхол біраз уақыт болды. «Оскар» сыйлығына ұсынылған актер кейбір ірі фильмдерге түскен, соның ішінде Донни Дарко , Қиын тау , және Ертеңгі күн .
Фильмнің продюсері және жұлдызы ретінде Nightcrawler , Джейк Джилленхол өзін рөл үшін отыз фунт жоғалтуға шақырды.
Ол бейнелеген кейіпкер сөзбе-сөз және бейнелі түрде «әрдайым аш жүруі» керек еді. Джилленхол бұл сипаттаманы шектен тыс қабылдады.
Гилленхал артық салмақтан арылу үшін аз мөлшерде калория жейтін еді. Айналасындағылар оның әрдайым ашуланшақ және ашуланшақ болатынын айтты, бірақ Гилленхол кешірім сұрап, аштықты себеп ретінде айыптайды.
6Лили Коллинз - Сүйекке
Лили Коллинз Голливудта өзінің атын қалдырды. Табысты әншінің қызы Фил Коллинз болғандықтан, Лили ақыры актриса ретінде өмірге келді.
Жақында Коллинз Netflix түпнұсқа фильмінде ойнады Сүйекке , онда ол анорексиямен күресіп жатқан жас әйелді бейнеледі. Ол рөл үшін салмағын жоғалтқан кезде шоу мен Коллинз қатты өртке оранды, көрермендер әр анорексиялық адам ол сияқты кішкентай емес дейді.
Коллинздің салмағының нақты мөлшері белгісіз. Алайда ол денсаулығына зиян келтіретін және тым жұқа болып көріну үшін негізгі диетадан өтті.
Коллинздің рөлге көп салмақ тастаумен байланысты ең үлкен проблемасы мен қаупі оның тамақтанудың бұзылу тарихы болғандығында.
Актриса өзінің анорексия мен булимия шайқасын басынан өткерді, сондықтан да болар, ол фильм түсіріп, бірінші кезекте осы тақырыпқа хабардар еткісі келді. Алайда, көпшілік диеталар тамақтану бұзылыстарымен күрескендер үшін қауіпті нәрсе екенін білуі керек.
5Джаред Лето - Далластың сатып алушылар клубы
Джаред Лето басты рөлде Мэттью МакКонахидің рөліне түсті Даллас сатып алушылар клубы . Актер / әнші рөлдердің салмағын өзгерту үшін бөтен емес.
Арықтаймын Префонтейн , содан кейін салмақ қосу 27 тарау , Суицид тобы жұлдыз салмақ жоғалту / алу үшін бейтаныс емес еді.
Лето фильмде Районның есірткіге тәуелді транс әйелді бейнелеген. Лето рөлге көп салмақ тастағысы келді, сондықтан ол фильм түсіріле бастағанға дейін біраз уақыт тамақтанбады.
30 фунт көп салмақ болып көрінбеуі мүмкін болғанымен, бұл Летоға арналған. Түсірілім басталғанға дейін актер 116 фунтқа дейін арықтады.
Рөлге дайындалу кезінде экстремалды жағдаймен танымал Лето диета оған қатысты барлық нәрсені өзгертті дейді.
Ол басқаша жүргенін, басқаша сөйлегенін және адам ретінде өзгергенін айтады. Егер бұл жаман болмаса, оның органдары да кішірейіп, медициналық көмекке зәру болды.
4Лиам Нисон - Үнсіздік
Мартин Скорсезе фильмге келгенде актерлік құрамнан көп нәрсе талап етті Тыныштық . Бұл әйгілі Лиам Нисон кішірейту керек дегенді білдірді.
Нәтижесінде рөлдерімен танымал актер пайда болды Сүйіспеншілік және Алынған , тым әлсіз және нашар көрінетін.
Көбісі Лиам Нисонның диета кезінде қалай көрінетініне алаңдады. Актер басқа серіктеріне қарағанда аз салмақ тастады, бірақ оның өзгерісі әлдеқайда айқын болды. Рол үшін жиырма фунт жоғалтқан Нисонға оның салмағы туралы үнемі сұрақ қойылды.
Нисон шектеуді арттырғаны үшін Адам Драйверге несие берді. Ол Драйвер бәрінен көп жасағанын айтады. Алайда Голливудта жас әрі жаңадан келгендіктен, Нисоннан гөрі оған қамқорлық жасайтындар аз болды.
3Мила Кунис - Қара аққу
Натали Портман рөлі үшін Оскар алды Қара аққу , Мила Кунис сол жылы тіпті үміткер бола алмады. Осылай деді Сол 70-ші шоу актриса Портман рөлге диета жасау мәселесіндегідей қатты жүрді.
Кунис фильм үшін диетаны таза «қорқынышты» және өте қиын деп еске алады. Тек 5'4 'болатын актриса 95 фунтқа дейін арықтады.
Портман іс жүзінде өзін аш қалдырған кезде, Кунис күніне 1200 калория жейтін. Айтуынша, ол темекі шегуді әдетке айналдырып, денсаулығына зиян тигізді.
Портман мен Кунистің ортақ бір ерекшелігі - екеуі де фильмге күлкілі түрде дайындалған. Хабарламада Кунис фильмге дайындық үшін үш ай бойы күн сайын жаттығу жасаған.
екіТом Хэнкс - Кастинг
Американың сүйіктісі ретінде Том Хэнкс қазірдің өзінде танымал болды. «Оскар» сыйлығын жеңіп алып, өз уақытындағы ең жақсы фильмдерде ойнады және жалпы алғанда керемет жігіт болғандықтан, бәрі оны жақсы көрді.
Хэнкс фильмдегі Чактың рөлін ойнады Серпу . Ол десерт аралында қалып қоюға болатын және өздігінен өмір сүруге тырысуы керек FedEx қызметкерін бейнелеген.
Әрине, бұл рөл Хэнкстің қоры жоқ және нағыз тамақ көзі жоқ сияқты көрінуін талап етті.
1992 ж. Фильміне 30 фунт салмақ салғаннан кейін, Хэнкс өзінің сыртқы түрін өзгертуге дағдыланған Өздерінің лигасы .
Хэнкс 50 фунт жоғалтып алды Серпу . Кейінірек оған диабет 2 типті диабет диагнозы қойылды. Ол бұған өзін-өзі кінәлайды, өйткені үнемі өзгеріп тұратын белдеуі бұған себеп болған шығар.
1Кристиан Бэйл - машинист
Көптеген адамдар бұл туралы біледі The Машинист фильмнің өзінен гөрі, Кристиан Бэйл жоғалтқан салмақтан.
Кристофер Ноланның комикс кейіпкерінің айналасында кинолардағы Бэтмен болумен танымал актер Бэйл өзін өте байыпты қабылдағанымен танымал болды. Әрине, ол рөлі үшін алпыс фунт тастады Машинист .
Бастапқыда кейіпкер кішірек көрінуі үшін рөлді әлдеқайда қысқа актерге беру керек еді. Бэйлдің бойы алты фут, бірақ ол бұл рөлді қалаған, сондықтан ол өзіне лайық екенін және ол да кішкентай көрінуі мүмкін екенін дәлелдеу үшін көп салмақ тастады.
Фильм аяқталғанға дейін Бейл 120 фунтқа дейін төмендеді. Өкінішке орай, ол үшін салмақ қосу керек болды Бэтмен басталады содан кейін және пицца мен балмұздақтағы салмағын жеп қойды.
---
Сіз тек бір рөл үшін көп салмақ тастаған басқа актерларды білесіз бе? Түсініктемелерде бізге хабарлаңыз!