2022 жылы дене шынықтыру үшін ең жақсы 10 ойын

Қандай Фильм Көруге Болады?
 

Фитнес ойындары ондаған жылдар бойы болды және Wii Fit 2007 жылы шыққаннан бері бұл жанр тек танымал әрі жетілдірілді.





Әрбір адам, әсіресе жаңа жылда денсаулығын сақтағысы келеді. Бірақ пандемия жалғасып жатқанда, көптеген адамдар тренажер залдары мен фитнес-клубтарға оралуға ыңғайлы ма деп сұрақ қояды. Бақытымызға орай, кейде «эксергейминг» деп аталатын фитнес ойынының әлемі ондаған жылдар бойы дамып келеді және 2006 жылы Nintendo Wii консолімен шынымен төңкеріс жасады.






БАЙЛАНЫСТЫ: Nintendo Wii үшін ең көп сатылатын 10 ойын



Қазіргі уақытта, Nintendo әлі де Switch консолімен ойын ойнау нарығында үстемдік етіп тұрса да, тамаша фитнес ойындарын әрбір консольден, соның ішінде Oculus Quest және PlayStation VR сияқты VR гарнитураларынан, тіпті мобильді құрылғылардан табуға болады.

10Just Dance 2022 (Switch, PlayStation, Xbox)

Тек билеу бұл 2009 жылдан бері атақтарын шығарып келе жатқан ұзақ уақытқа созылған би ойыны франшизасы. Ең жаңа бөлім, Just Dance 2022 , сериядағы жиырма бірінші ойын. Switch-де ойыншылар қозғалысты басқару Joy-Cons пайдаланады; Xbox үшін ойыншылар қолданбаны смартфондарына жүктеп алып, оны қозғалысты бақылау құрылғысы ретінде пайдаланады; және PlayStation үшін олар телефонын немесе PS Camera және PS Move құрылғыларын пайдалана алады. 2022 жылғы шығарылымда Кэти Перридің «Соңғы жұма түні», Леди Гаганың «Иудасы», Сиараның «Level Up» және т.б. әндері бар.






9Зумба: өртеп жіберіңіз (ауысыңыз)

Зумба әуесқойлары үшін (латын биінің қимылдарына негізделген фитнес тәртібі), Switch-тің эксклюзивті Зумба: Өртеп жібер ойын олардың жаттығуларына қосымша болады. Ойыншылар өздерінің қалаған қарқындылық деңгейін таңдай алады, содан кейін экрандағы нұсқаушылармен бірге жүре алады.



ҚАТЫСТЫ: Жүктеп алуға болатын ең жақсы 10 фитнес қолданбасы






Ойыншылар ойнау кезінде бір Джой-Конды ұстайды, бұл олардың экрандағы қозғалыстарды дұрыс бақылап жатқанына көз жеткізуге көмектеседі, бірақ бақытымызға орай, ойын көп еркіндік береді. Сондай-ақ оны бірден төрт ойыншыға дейін ойнауға болады, бұл жаттығулар кезінде достардың бір-бірін мотивациялауының қызықты тәсілі.



8Beat Saber (Oculus, Steam VR, PS VR)

Саберді ұрыңыз бұл классикалық ырғақ ойындарындағы жаңа бұрылыс. Ескі ойындарда ойыншылар контроллердегі түймені басатын болса, Саберді ұрыңыз ойыншыларды әрекетке тарту үшін VR пайдаланады. Ойында ойыншылар екі шамның көмегімен қызыл және көк жәшіктерді қолдарымен сермеу арқылы сындырады. Бірақ алда да кедергілер бар, соның ішінде бомбалар мен қабырғалар, ойыншыларды оңға және солға еңкейуге, үйректенуге және жалтаруға мәжбүр етеді. Әзірге Саберді ұрыңыз Фитнес ойыны ретінде сатылмайды, оның қарқынды музыкасы және толық денені қосу оны ойыншылардың белсенді болуының тамаша тәсілі етеді.

7Pokemon GO (мобильді)

Қашан Pokemon GO алғаш рет 2016 жылы іске қосылды, ол мобильді ойындарды біржола өзгертті. Иммерсивті ғалам Покемон нақты әлемге әкелінді және ойыншылар жаңа Покемонды аулау үшін шытырман оқиғаларға (сөзбе-сөз) аттанды. Ойын GPS пайдаланады және ойыншылар Покемонды ұстау үшін қауымдастықтарды аралап жүреді.

Ойын бір түнде сенсация болды және ойыншылар ұйымдаса бастады Pokemon GO Покемонды бірге іздейтін топтар. Бұл ойыншылар үшін белсендірек болу үшін тамаша (және әлеуметтік) әдіс болды. УАҚЫТ тіпті зерттеудің нәтижелерін айтты Pokemon GO ойыншылардың күніне 10 000 қадам жасау ықтималдығы екі есе жоғары болды - бұл салауатты өмір салты үшін ұсынылған сома.

6Белсенді өмір: Outdoor Challenge (Switch)

Алғашында Wii үшін шығарылған А activ Life: Outdoor Challenge 2021 жылы Switch үшін қайта шығарылды. Ойын шағын ойындардан тұрады, олардың барлығы ойыншылардан денелерін жылжытуды талап етеді. Wii-де ойын геймпадты пайдаланды, бірақ коммутаторда ойыншылар қозғалысты бақылау үшін аяқ бауына (ойынмен бірге жеткізілетін) Joy-Con бекітеді. Ойыншылар көптеген ойындарды ойнау үшін секіреді, сүйенеді, жүгіреді, еңкейеді және қолдарын жылжытады. Ең жақсысы, Белсенді өмір: сыртқы сынақ кооператив болып табылады , осылайша достар мен отбасылар бірге белсенді бола алады. Ойынның таңдауға болатын барлығы 16 тапсырмасы бар.

5Йога шебері (қосқыш, PlayStation, Steam)

Үйрену үшін 150-ден астам йога қимылымен, Йога шебері жаттығудың да, демалудың да тамаша тәсілі. Нағыз йога нұсқаушыларының көмегімен жасалған ойын өзін виртуалды йоганың басты тәжірибесі ретінде көрсетеді. Ойыншылар жеңіл, орташа және кәсіби деңгейлері бойынша йога позаларын таңдай алады және тіпті йога сеансы қанша уақытқа созылатынын таңдай алады.

ҚАТЫСТЫ: Демалуға және демалуға арналған 10 Chill бейне ойындары

Сол жерден виртуалды йога нұсқаушысы ойыншыларға әртүрлі позаларды қалай жасау керектігін көрсетеді және оларды жетекші сессия арқылы жүргізеді. PlayStation нұсқасында көптеген DLC қол жетімді, соның ішінде таңқаларлық фон және басқа музыка опциялары бар.

4BOXVR (PS VR, Oculus, Steam)

Ұқсас Саберді ұрыңыз , BOXVR ойыншылардың келе жатқан кедергілерді бұзуы бар. Бірақ бұл жолы қылыш сермеуден гөрі боксшыдай жұдырықтасу. Ойын сонымен қатар ойыншылардың белгілі бір нүктелерде төмен түсуін талап ететін бірнеше кедергілерді тудырады, бұл керемет кардио жаттығуларын жасайды. Ойынды VR бокс қолғаптарымен немесе PlayStation Move таяқшалары арқылы PlayStation VR жүйесінде ойнауға болады.

3Фитнес бокс 2: ырғақ және жаттығу (қосқыш)

Joy-Cons көмегімен ойыншылар кардиоцентристік бокс жаттығуларын жасайды Фитнес боксы 2 . Ескі DDR ойындары сияқты, ойыншылар экранда сырғып келе жатқан қозғалыстарды көреді, бірақ «оңға қадам» немесе «солға қадам» емес, сол қолмен, оң қолмен соғу, төмен түсу, оңға қарай бұрылу және Көбірек.

БАЙЛАНЫСТЫ: Отбасы ретінде ойнауға арналған 10 ең жақсы Nintendo Switch ойындары

Ойын сонымен қатар ойыншыларды жақсы орындағаны үшін марапаттайды. Ойыншы неғұрлым көп жұмыс істесе, соғұрлым көп ұпай жинайды, оны арнайы киімдердің құлпын ашу және экрандағы жаттықтырушыны іздеу үшін пайдалана алады. Тіпті ойынның қарқындылығын арттыратын «Мейірім жоқ» деп аталатын тегін DLC режимі бар, бұл тіпті ардагер ойыншыларға әлі де тер төгуге мүмкіндік береді.

екіПикмин Блум (мобильді)

Пикмин Блум сияқты тағы бір мобильді ойын Pokemon GO , ойыншыларды сыртқа шығып, зерттеуге шақырады. Алайда, ал Pokemon GO Ойыншылардан ойнау үшін экранға мұқият жабысып тұруды талап етеді, Пикмин Блум адамдарды сыртқа шығаруға, оларды жай ғана ашық ауада ләззат алуға шақыруға бағытталған. Табиғат әрқашан үлкен бөлігі болды Пикмин ның салқын және босаңсытып ойын, және Блум келесі деңгейге шығарады. Ойында ойыншылар Пикмин көшеттерін серуендеу арқылы табады және олардың өсуіне көмектесу үшін белгілі бір қадамдар қажет. Содан кейін оларды жұлып алып, жемістерді, тұқымдарды және балшырындарды алу үшін пайдалануға болады. Ойынның мақсаты - серуендеу және зерттеу, жол бойында жаңа және бірегей Пикминді табу.

1Ring Fit Adventure (Ауыстыру)

Фитнес ойындарының қазіргі жаңғыруы болып табылады Ring Fit шытырман оқиғасы . Ол аяққа арналған баумен және сақина тәрізді үлкен қарсылық жолағымен алдын ала оралған. Әрқайсысына Joy-Con қосылады. Сол жерден ойыншылар ауыр атлетикамен айналысатын айдаһар Драгоны жеңуі керек, ол аздап бұзақы. Адамдарды қозғалтуға арналған фитнес ойындарының көпшілігінен айырмашылығы, Ring Fit шытырман оқиғасы бұл толыққанды жаттығу және геймерлер еңкейуді, альпинистерді және тіпті аяқты көтеруді күтеді. Бұл шынымен терлеуді және тіпті бұлшықетті құруды қалайтындар үшін тамаша ойын. Ең бастысы, ойын мини-ойындармен және ойыншылардың көп уақыты болмаған күндерге арналған жылдам ойнау жаттығуларымен бірге келеді.

КЕЛЕСІ: 2022 жылы көптен күткен Nintendo Switch 10 ойындары